絹揚げのそぼろ餡かけ丼 スリランカ旅４ 晩ごはんの残りで作るお弁当 ５月１３日 火曜日
３月１８日のおうち弁当☆
ー前夜の晩ごはん、ほぼそのまま詰めたお弁当♪ー
３月１８日 火曜日
・絹揚げのそぼろ餡かけ丼
・ツナの小松菜のエスニック炒め
前夜のごはんはこんな感じ↓。
dinner 2025.3.17
＊絹揚げのそぼろ餡かけ：豚ひき肉・豆苗・めんつゆ・昆布・鷹の爪・片栗粉
＊ツナと小松菜のエスニック炒め：人参・しめじ・らっきょう酢昆布・ナンプラー・胡椒
＊納豆乳ヨーグルト
＊自家製漬物盛り合わせ
＊もち麦とオートーミールとスーパー大麦入り五分づきごはん
こちら↓は、少し飛んで３月２２日の晩ごはん。
dinner 2025.3.22
＊自家製漬物盛り合わせ
＊納豆乳ヨーグルト
＊もつ鍋：牛もつ・人参・菊芋・白滝・しめじ・もやし・豆苗・豆腐
〆にサリ麺
スリランカ旅４
滞在４日目、ダンブッラからキャンディーに車移動。
仏歯寺を観光後、近くのレストランでスリランカ料理のドーサで夕飯。その後、ホテルまで送ってもらって、着いたのが２１時前ごろだったかなー。
この日（４日目）は、シギリヤロック登頂に始まり、めちゃくちゃ長い１日だったー。
最後まで見て下さって、ありがとうございます！
前夜の晩ごはん、ほぼそのまま詰めたお弁当♪
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