日々のご飯記録

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1月15日 火曜日 トマトカレー鍋丼


1月15日 火曜日

・トマトカレー鍋丼(海老・ベビー帆立・人参・白菜・もやし・しめじ・玉ねぎ・じゃがいも・スパム)
・小松菜のお浸しおかか和え
・ヨーグルト
・みかん


dinner 2013.1.14
*トマトカレー鍋
具:海老・ベビー帆立・スパム・白菜・もやし・しめじ・じゃがいも・人参・玉ねぎ
スープ:ダイストマト・カレールー・いりこ&昆布出汁・オイスターソース・A1ソース・ピーシェン豆板醤・砂糖・塩麹
〆にペンネ、メローハバネロ
*まぐろ赤身お造り

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