日々のご飯記録

１１月１６日　月曜日　もずくと干し海老のチヂミ＆醤油焼きそば

おべんと＆晩ごはん

１１月１４日　土曜日　もずくとコーンのエスニック風酢の物＆雑穀ごはんの塩むすび

おべんと＆晩ごはん

１１月１３日　金曜日　アボカドとムール貝のキッシュ＆ペンネアラビアータ

おべんと＆晩ごはん

１１月１２日　木曜日　Pho Bo ＆なめことひじきのシーズニングソース炒め

おべんと＆晩ごはん

１１月１１日　水曜日　きつねちらし＆もやしと豆苗の豚巻き

おべんと＆晩ごはん

１１月１０日　火曜日　短角牛ときのこのビーフシチュー＆粉ふき芋

おべんと＆晩ごはん

１１月５日　木曜日　大豆入りシンガポールチキンライス＆煮卵

おべんと＆晩ごはん

１１月４日　水曜日　五目蒸しちらし＆アボカドとスモークサーモンのグラタン

おべんと＆晩ごはん

１１月１日　日曜日　ロールパンとドッグで、サンドイッチ４種

おべんと＆晩ごはん

１０月３０日　金曜日　古代米のサラダ海苔巻き

おべんと＆晩ごはん

１０月２９日　木曜日　無花果のコンポート＆きのこと長ネギのバター醤油フェットチーネ

おべんと＆晩ごはん

１０月２８日　水曜日　塩麹肉じゃが＆ほうれん草のすりごまナムル

おべんと＆晩ごはん

１０月２７日　火曜日　牛蒡と高野豆腐のグラタン＆むかごごはん

おべんと＆晩ごはん

１０月２６日　月曜日　スモークサーモンとハヤトウリのちらし＆紅茶豚

おべんと＆晩ごはん

１０月２４日　土曜日　海苔チーズのちくわボード＆梅明太ラディッシュのコンキリエ

おべんと＆晩ごはん

１０月２３日　金曜日　紫芋の茶巾＆ドライトマトと上州牛の炊き込みご飯おむすび

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１０月２２日　木曜日　カリフラワーとキャベツのクミン風味＆鯵と花柚子のマリネ

おべんと＆晩ごはん

１０月２１日　水曜日　短角牛と人参の白ワイン煮込み＆煮イカのレモンソルト味

おべんと＆晩ごはん

１０月１９日　月曜日　酢飯おにぎらず

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１０月１７日　土曜日　南瓜のシナモンバター蒸し焼き＆アボカドと茹で卵のホットサンド

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