日々のご飯記録

５月１５日　金曜日　蕗とちくわの芥子ヨーグルト和え＆アスパラガスとグリルトマトのリングイ...

おべんと＆晩ごはん

５月１４日　木曜日　グリルトマトと目玉焼き＆牛蒡のバルサミコ炒め

おべんと＆晩ごはん

５月１３日　水曜日　切り干し大根とオリーブの塩レモンマリネ＆干あみえび入り豆ごはん

おべんと＆晩ごはん

５月１２日　火曜日　チキンと高野豆腐のハーブグリル＆ゆかりヨーグルトトースト

おべんと＆晩ごはん

５月１１日　月曜日　独活と牛肉のすき煮丼

おべんと＆晩ごはん

５月１０日　日曜日　山菜天ぷら＆グリーンカレー（２日分の晩ごはん）

晩ごはん

５月８日　金曜日　絹さやとはんぺんの鰹ヨーグルトディップ＆鮭弁

おべんと＆晩ごはん

５月７日　木曜日　独活と煮干しのアンチョビ炒め＆新玉ねぎのトマトペンネ

おべんと＆晩ごはん

５月５日　火曜日　干し椎茸のゴルゴンゾーラフェットチーネ

晩ごはん

４月３０日　木曜日　とろろ昆布とトマトのスープパスタ

おべんと＆晩ごはん

４月２８日　火曜日　キャベツのきな粉ヨーグルトサラダ＆筍ごはん

おべんと＆晩ごはん

４月２７日　月曜日　シーフード焼きそば

おべんと＆晩ごはん

４月２５日　土曜日　蕪の青のりゴルゴンゾーラグリル＆干し海老にゅうめん

おべんと＆晩ごはん

４月２３日　木曜日　芽ひじきと長ねぎのフリッタータ＆たらの芽と筍の天ぷら

おべんと＆晩ごはん

４月２２日　水曜日　パッタイ＆牛蒡サラダ

おべんと＆晩ごはん

４月２１日　火曜日　たらの芽と若布のさっと煮＆チキンマカロニグラタン

おべんと＆晩ごはん

４月２０日　月曜日　煮込みハンバーグ丼＆ハーブじゃがバター

おべんと＆晩ごはん

４月１８日　土曜日　ハーブヨーグルトトーストと、スープカレーのハンジロー

晩ごはん

４月１７日　金曜日　レタスとトマトのさっと煮＆梅明太子のコンキリエ

おべんと＆晩ごはん

４月１６日　木曜日　長ねぎと干し海老のグラタン＆バルサミコきんぴら

おべんと＆晩ごはん