メンタル

良いことが起きたと過度に喜び悪いことが起きたと過度に落ち込むんだりする人のパターン

こんにちは。こんばんは。
かなわない夢はない。望む人生を手に入れよう。
諏訪・松本・伊那のフロー父さんです。

良いことが起きたと過度に喜び悪いことが起きたと過度に落ち込むんだりする人のパターン

多くの人は、その時に出る結果に、一喜一憂したり、頭の中を真っ白作戦したりする
良いことが起きたと過度に喜び、悪いことが起きたと過度に落ち込むんだり、頭の中を真っ白のしたりする

日々食べているものと運動と休養で、体は作られるように、日々の睡眠の量と質、インプットとアウトプットのバランスで、思考の質は決まるように、日々使っている言葉と行動で、成果は決まるように、今日の結果は、日々の継続の習慣の内容で決まる

だから、望む結果ではない時には、結果に一喜一憂するのではなく、日々の習慣の内容を見直す必要がある

重要なことは、望む人生を手に入れる、日々の習慣を試行錯誤の中から見つけ出し、それに毎日、毎日、継続して楽しく取り組むこと

結果の出る日々の習慣に毎日楽しく取り組めば、セロトニンもオキシトシンも、それらを基礎にしたドーパミンも勝手に出ることになり、その日々の習慣にも、幸せを感じるようになる

結果を過度に気にしないようになり、日々の習慣をさらにセルフチェックするようになる

現実は常に正しい
望む人生と今の現実を比較しながら、日々の習慣を微調整していく
今日も、そのプロセスを楽しむ

今日もより良い1日を

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★ 住まい造りは望む人生を手に入れる手段です。望む人生を手に入れられないとしたら、住まいづくりが成功したとしても、意味がないと私たちは考えます。人生は家づくりだけで考えないで下さい。私たちと共に望む人生を手に入れましょう。この記事があなたが望む人生を手に入れるお役に立てれば幸いです。

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