こんにちは。こんばんは。
かなわない夢はない。望む人生を手に入れよう。
諏訪・松本・伊那のフロー父さんです。
2019年から始まった、日本３００名山 鉢盛山登山マラソン。
第一回に出場して以来、久しぶりに、参加させていただきました。
第4回日本三百名山2447 鉢盛山登山マラソンで撃沈してきました
スタート、ゴールは、東筑摩郡朝日村役場。
山頂コースのスタートは、午前6時半です。
東から太陽がもうここまで高度を上げています。
気温は、２１度くらいだったかな。
寒くもなく、暑くもなく。
しかし、山頂について復路の林道をこえた舗装された道路では、おそらく余裕で３０度を超えてくるのでしょう。
前半は、かなり抑えて走る。
（心拍数は最大でも１４０台まで）
後半を楽しんで走れるように、イメージしました。
しかし、予定通りには、行きません。笑
５キロすぎて、林道に入る頃から、次第に心拍数が上がり、１５０台になりました。
１５０をキープするのも、大変になり、１６０台に入ってしまうこともチラホラ。
１６０の心拍数で、キロ7分半くらいで粘るのですが、これやはり今の実力だと、早すぎるのでしょうね。。。
鉢盛山は、許可がないと入れない登山するには貴重な山。
林道から登山道に入ると、３キロくらいで400メートル以上一気に登る急登があるのですが、頂上は意外なほど地味です。
前半をなんとか終了し、後半は、降るだけと思っていたのですが、後半、一気に足にきました。
心拍数は、１４０台、キロ6分のペースも、我慢して継続出来ない。
消化不良ではありますが、今回も学び気づきの多いレースになりました。
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