ソイラテが飲みにくかったら調整豆乳でもいい！これだけはやめて！（ダイエットにオススメはどれ？）（無調整豆乳と調整豆乳の違い）
こんにちは。
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娘のchaと申します。
私自身、ブログの投稿は初心者ですが、ゆるく、お送りしたいと思っています。天使の囁きの程に、どうかお気楽に覗きに来ていただけると嬉しいです。
本日のタイトルは、
ソイラテが飲みにくかったら調整豆乳でもいい！これだけはやめて！（ダイエットにオススメはどれ？）（無調整豆乳と調整豆乳の違い）
今日は、豆乳について私が思う事をお届けします。
私は、毎朝コーヒーを飲んでいます。ブラックだったり、ラテだったり。ラテの中でも、ラテ、ソイラテ、オーツミルクラテ、アーモンドミルクラテ。ソイラテの中でも無調整か調整か。またはミルクとソイのブレンド。ミルクとオーツミルクのブレンド。本当に色々な組み合わせで試しました。正直、なんでも良いと言ってしまえばその他いう事がなくなってしまうので、私のわがままな美味しいかつ毎日飲んでも後悔ないコーヒーとの付き合い方について、のお話です。
皆さんは、無調整豆乳と調整豆乳の違いについて考えたことはありますか？？一般的に、無調整豆乳の方が健康には良いと言われています。理由は明らかです。調整豆乳には飲みやすい様に砂糖など含まれているからです。
しかし、コーヒーを無調整豆乳で割ったソイラテを飲んだ事がありますか？大豆感が消えず、後から蜂蜜などを追加しても消えませんでした…という事で、豆乳と牛乳半分半分で割っていた時期もありました。
しかし、二種類をブレンドするとなるとネックなのは料金です。毎朝飲むとなると、料金が嵩みそれも諦めました。
そして、スターバックスでソイラテを頼んだ際に、調整豆乳という選択肢を思い出させてくれました。さすが調整しているだけあって、本当に飲みやすくて美味しい。
これだけはやめて！とタイトルに書かせていただいたのは、糖質オフやカロリーオフの豆乳です。私の場合、人工甘味料がほんとうに体に合いませんでした。体の循環が悪くなってしまうのです。
砂糖が入っているから、コーヒーと調整豆乳を8:2もしくは9:1くらいで飲みます。
価格的にも、味的な満足的にも、脂質的にも最終的に行き着いたのが調整豆乳でした。1パック消費するのに一週間以上かかるので、買い物的にもちょうど良いペース。ダイエットで、考えるのが嫌になってしまった方、初心に戻って試してみて！！
今日はここまで！
次回の投稿までしばしお待ちくださいね😊
それではまた次にお会いしましょう！以上！
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