ブログ|諏訪・松本フロー父さん

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【スターバックス】【カスタマイズ】ホットビバレッジを賢く低カロリーにする方法をお教えします!

こんにちは。
いつも、フローお父さんのブログをご覧の皆様、本当にありがとうございます。

娘のchaと申します。

私自身、ブログの投稿は初心者ですが、ゆるく、お送りしたいと思っています。天使の囁きの程に、どうかお気楽に覗きに来ていただけると嬉しいです。

本日のタイトルは、

【スターバックス】【カスタマイズ】ホットビバレッジを賢く低カロリーにする方法をお教えします!

今日は、ホットビバレッジのダイエットにふさわしいカスタマイズについてお届けします。

皆さん、スターバックスでカスタマイズはしますか??私は、ほぼそのまま飲むのではなく、自分好みの味わいにカスタマイズして楽しむ事が多いです。

キャラメルマキアートや、カフェモカ、ホワイトモカ…甘くて美味しそうだけど、カロリーが気になってしまうあなた!一生懸命ミルクを無脂肪にしたりシロップを減らしたり、様々な策を凝らしてどうにかカロリーが少なくなる様にカスタマイズしていませんか?

もちろん、この様なカスタマイズをする事で、カロリーも抑えられて罪悪感なく飲む事ができると思います。しかし、カスタマイズをし過ぎてしまう事で、美味しいドリンクでなくなってしまったりします。せっかくの美味しいビバレッジがダイエットカスタムをすることによって 美味しく無いドリンクへと返信してしまったら、せっかくの素敵なスターバックスでの時間が台無しになってしまうかもしれません。

そこで、今回は少し視点を変えて、ダイエットの時に甘いものが飲みたくなった際のオススメカスタマイズホットビバレッジ編をやっていきたいと思います。

まず、基本的にダイエット中にスターバックスで甘いものが飲みたくなった場合は、無糖の物を選んで追加するというスタンスがオススメです。

例えば、甘いコーヒー系の飲み物が飲みたくなったとしたらスターバックス ラテに何か甘いシロップやホイップクリーム、キャラメルソース等を追加するという事です。

例えば、カフェモカが飲みたかったとします。スターバックスでカフェモカを注文した場合、カフェモカは、ミルク、エスプレッソ、モカシロップ(チョコレートソースの様なシロップです)、ホイップクリームで構成されています。ホイップクリームをなくして、モカシロップも減らし(通常の半分の量)、ミルクを変えた場合とスターバックス ラテにモカシロップを少し足してミルクを変えた場合だと、値段も後者の方が抑える事ができます。

特に、何で構成されていて、何がどのくらいの分量で入っているのか分からずに、低カロリーになる様にカスタマイズするよりも、シンプルなものに自分の好きな味をプラスした方が満足できるかなと思います。

インスタグラムを見ると、たくさんのダイエットカスタマイズを見つける事ができますが、このやり方はシンプルでありながらとても有効な方法なのではと思います。ぜひ、参考にしてみてください!

今日はここまで!

次回の投稿までしばしお待ちくださいね😊

それではまた次にお会いしましょう!以上!

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