推定患者数2,200 万人以上⁉ドライアイにご用心！！
こんにちは。
アフターと広報の倉田ひろみです。
白内障の手術をして、
「見えるようになった！！」と喜んだのもつかの間、
なんだか見えずらい、白くて丸いグラデーションがかかったみたいな見え方…
ごろごろするし、左目・右目よりあかない気がするし…
目の奥がずーーーんと重く痛い感じ…
もしや、重病では…と思って
定期健診時に相談してみました。
診察結果は、「ドライアイ」
涙が少なくなって、眼球に小さな傷ができているために
いろんな症状が発現しているのだそう。
ドライアイは、2,200 万人以上もの患者さんがいると推定されているそうです！！
にもかかわらず、病気としてあまり認識されていないそうです。
ご自分でチェックして、少しでも異常を感じたら、迷わず眼科に行きましょう。
症状が改善すれば、快適に毎日を過ごすことができますよ！
※https://onl.la/NeVwdVXより引用
そして、すぐに出来る生活の改善方法として、
PCを毎日長時間使う方は、
① まばたきの回数を増やす
② 伏し目がちに画面を見るように姿勢を変える
③ パソコンのモニタ・ディスプレイの位置を下げる
④ できるだけ、PCモニターを見やすいように環境を整える
⑤ 休憩時間を作る
⑥ 目の乾燥を防ぐための目薬を点眼する
出典：https://onl.la/Xvcqe8S
どれも、すぐに出来ることなので、やってみましょう！！
私も、すぐに②③④のセッティングしてみましたよ！
そして、こめかみの【太陽】や、頬の目のツボ【承泣】を押すのも効果あるようです。
休憩時間に、押してみましょう。
特に冬場は、空気の乾燥や暖房で、症状の悪化もあるようです。
こちらも参考にどうぞ！
▶ドライアイ注意報 冬
フリーダイヤル0120－71－2415 お気軽にご相談下さい
★ 住まい造りは望む人生を手に入れる手段です。望む人生を手に入れられないとしたら、住まいづくりが成功したとしても、意味がないと私たちは考えます。人生は家づくりだけで考えないで下さい。私たちと共に望む人生を手に入れましょう。この記事があなたが望む人生を手に入れるお役に立てれば幸いです。
エルハウスは、長野県茅野市、諏訪市、岡谷市、下諏訪町、原村、富士見町、松本市、安曇野市、大町市、塩尻市、辰野町、朝日村、山形村などで、新築の注文住宅とリフォームのご相談を受けている地域密着の工務店です。
この記事へのコメントはありません。